腰痛や肩こりにおすすめ!低周波電気マッサージ3選

一日仕事で疲れた体を整体師やマッサージ師へ行って癒すこともできますが、コストがバカにならない!そんな時は電気マッサージがおすすめです。電気マッサージなら一台買うだけで、自分の好きなタイミングでマッサージを受けられることができます。

電気マッサージ器というとすぐに思い浮かべるのが低周波治療器ですが、低周波治療器の値段はピンきりでいろんな種類の電気マッサージ器が販売されています。

そこで今回はおすすめの電気マッサージ器についてお伝えしていきます。

電気マッサージの効果とは

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まずおすすめの電気マッサージについてお伝えしていく前に電気マッサージの効果について考えて見ましょう。

血行改善

まず電気マッサージを使うことで期待できる効果の一つが血行の改善です。

ストレスや疲れによって筋肉は緊張した状態が続き、硬くなっていきます。これが肩こりなどの「コリ」を作っています。電気マッサージを行うことで筋肉を刺激し、硬くなった筋肉を柔らかくすることが期待できます。

血液は心臓のポンプ機能によって全身へと運ばれますが、地球二周分の血管を流す勢いは心臓だけでは足りません。そこで筋肉も伸縮することで心臓を助けているのです。

筋肉が固まってしまうと心臓のポンプ機能が弱まりますから血行が悪くなってしまいます。

これを電気マッサージで筋肉のコリをとって、再びポンプ機能の役割りを行うことで血行が良くなることが期待できます。

疼痛緩和効果

電気マッサージによって体に電気刺激や温熱を与えて、筋の緊張や痛みを軽減する方法です。

神経や筋肉を電気的に刺激することで、痛みを発生する老廃物を排泄し、血行を良くして栄養を細胞に与えることで疼痛の症状の改善が期待できます。

筋弛緩

ストレスや疲れによって筋肉が緊張した状態が肩こりになっていることはすでに話ししました。
そうした「コリ」がある方は、まずは筋肉の緊張した状態を緩和することが大切です。電気マッサージは直接筋肉を動かすことによって筋肉の緊張をとり、ほぐす効果が期待できます。

人の手によるマッサージで筋肉を柔らかくするイメージです。

ダイエット効果

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昔から筋肉に電気信号を与えて腹筋などを鍛えるEMSが話題になりました。

電気マッサージはこうしたEMSとは使う周波数が違うため、残念ながら電気マッサージでダイエットすることは難しいのが実情です。電気マッサージの周波数は皮膚下3-5ミリのところで低周波のほとんどが拡散してしまい、筋肉の深部に届きません。

筋肉を鍛えたり、ダイエット効果を期待するためには筋肉深部に信号を届ける必要があります。

電気マッサージの種類・選び方

電気マッサージは周波数によって得られる効果が変わります。

周波数によってどのくらい信号が筋肉深部まで届くのかが変わるためです。

 

周波数名前期待できる効果深度
0-1000低周波血行の促進、筋弛緩、疼痛緩和3-5mm
1000-10000中周波筋力増強3-4cm
10000以上高周波血行促進・温熱効果・脂肪燃焼

一般的に市販されている電気マッサージ器は低周波です。しかし最近は高周波の電気マッサージも売られるようになってきました。低周波の電気マッサージではより筋肉の深部へ到達でき、低周波特有の肌へのピリピリ感もなくなるためです。

肌へのピリピリ感が嫌な方は高周波の電気マッサージがおすすめです。

おすすめの電気マッサージ

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それでは通販サイトの口コミからおすすめの電気マッサージをご紹介していきます。

低周波の電気マッサージの決定版!オムロンの電気マッサージ

周波数:1200Hz
コース:9種類
交換パッド:2000円

こちらの電気マッサージは医療機器メーカーのオムロンが販売する電気マッサージ。コスパがとてもよく、まずは電気マッサージを試したい方におすすめです。

評価

hyouka

利用者の声

初低周波治療器です、気持ちよくて痛い所が緩和されました、電池やパット交換の心配はありますが、値段考えたら満足です。
携帯用の治療器を探していましたがこの商品は安く半信半疑でしたがほとんどの機能が付き満足のいくものでした。職場や通勤時にも使え良い商品です。
毎日仕事でパソコンとにらめっこ。慢性の肩こりです。友達に試してみてと、借りてみたら肩が軽くなった気が。早速検索してみたら店頭よりかなり安く送料無料で見つけたので購入しました。

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高周波電気マッサージ器の決定版!

周波数:9000000Hz
コース:-種類
交換パッド:6000円

こちらは重さわずか6gのコードレスタイプの高周波電気マッサージ。9MHzと高周波域で筋肉の深部まで浸透し、血行促進や肩、腰のコリを改善します。ワイヤレスなので仕事中や家事中にも電子マッサージをしながら作業ができるのが特徴です。

評価

hyouka

利用者の声

値段は高め、効果は外したときになんとなく実感。
でも、継続して使用していると確かに凝りや痛みが軽減されていることを認識できたので、肩こりの酷い母親にプレゼントすることにしました。
2個用と4個用がありますが、絶対4個用をお勧めします。
基本は首の根元から肩周りに位置するようにストラップに付けておけば、あとは勝手にコリをとってくれます。初日でコリはとれたので、あとはコリ防止のために仕事場で毎日ぶら下げておこうかなと思います。なお、Yシャツであれば襟があるので周りからは見えませんが、襟がない服装ではストラップを隠し切れないと思われます。
コリコランは、装着して数時間程で腰が楽になり、外出時にも長時間使用できるので非常に身体が軽くなります。
さすが、医療機器に認定された商品ですね。
本体がとても軽く、装着感が全くないのも気に入りました。

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低周波でも波形で制御する高機能!

周波数:1-1200Hz
コース:-種類
交換パッド:-円

こちらは1~1200Hzの中で肩こりや痛みに対して最適な波形を使って改善する高機能な電気マッサージ。肩、背中、腕、腰、足裏、脚、関節などそれぞれに最適な周波数で電気マッサージを受けることができます。

評価

hyouka

利用者の声

背中が痛くなり整形外科に通っていた主人ですが通院して順番待って低周波治療が10分間なので自宅で使える物を買いました。
ほぼ毎日使って1ヶ月経ち痛みは治まったようですが引き続き使っています。
肩こりと首こりが慢性化しており、整形外科のリハビリとマッサージに通っていました。
使用開始から二日、肩こりと首こりが解消に向かっていることを実感してます。
昔の家庭用の電気治療器とは、雲泥の差で性能が良くなっているようです。
たびたび、電気治療の為に通院するのも時間がかかり、面倒なので、このお品を見つけて、本当に良かったと思います。

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