運動前に飲みたい!口コミで話題の皮下脂肪を燃焼させるサプリ5選

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せっかく時間をとって運動するのであれば、効率的に皮下脂肪を燃焼をしておきたいもの。そこで運動で皮下脂肪の燃焼を助けるためにサプリを活用することができます。しかしサプリはいろんな種類が販売されていて、運動前にどんなサプリを飲んだらよいのか分かりません。

そこで今回は通販サイトで人気のサプリをランキングでお伝えいたします。

運動前の皮下脂肪燃焼サプリの知識

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まずは運動で皮下脂肪を効率的に燃焼させる方法についてお伝えいたします。なぜこの知識が必要なのかというと、この知識を持っているか、いないかでサプリの効果が変わるからです。

運動で皮下脂肪が燃焼されるまでの工程

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皮下脂肪が燃焼されるまでの工程を書いたのが上の図になります。体脂肪は残念ながらそのままエネルギーとして燃焼することができません。運動初めの時は筋肉にあるグルコースから先に燃焼し始めます。

筋肉にあるグルコースがなくなると、今度は体脂肪に手を付け始めます。ここで重要な働きをするのがリパーゼです。リパーゼは皮下脂肪を分解する酵素です。運動でリパーゼが活性化することで体脂肪が分解し、遊離性脂肪酸とグリセロールに分かれます。

遊離性脂肪とグリセロールは血液に乗って各細胞や筋肉へ届けられてエネルギー源となります。運動後、この時に余った遊離性脂肪とグリセロールは、再び体脂肪へと戻ってしまいます。

皮下脂肪を燃焼させるためにはリパーゼが重要!

運動で皮下脂肪が燃焼されるまでの工程についてお話ししました。運動する前にサプリを摂取する場合は、このリパーゼをうまく分泌できるサプリを選ぶことが大切です。したがって今回ご紹介する、「運動前に飲んでおきたいサプリランキング」は、リパーゼのサプリを中心に紹介していきます。

運動で効率的に!皮下脂肪燃焼サプリランキング

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それでは運動でリパーゼを活性化して皮下脂肪を燃焼させるサプリのランキングをご紹介いたします。通販サイトの口コミを元に独自にランキングをしました。是非参考にしてみてください。

トレーニング前にサプリを飲むと汗がすごい!と話題の脂肪燃焼サプリ


こちらはグリコが発売する有酸素運動をしている方におすすめの脂肪燃焼サプリ。運動前にこの脂肪燃焼サプリを飲むと汗の量がびっくりします。また運動しない方でも食事の前に飲むことでいつもよりも脂肪を燃焼しやすくできそうです。

ご購入者様の評価

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購入者の91%が高い評価をつけています。脂肪燃焼サプリでこの高い評価はこのサプリだけ!

ご購入者様の声

何回もリピしてます。
汗がたくさんかけますよ!
ヨガの前に飲んでます!汗めっちゃ出ます!なくなったらまた買います!
ほかの方のレビューでもありますが飲んで運動するといつもよりも汗が出ます。大量に出ます。痩せられる気がします。

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女性誌で人気沸騰中!100円で試せる脂肪燃焼サプリ


こちらは寝いている間もダイエット!をコンセプトに開発された脂肪燃焼サプリです。丸の内の高級セレクトショップでも販売されているほど人気が出ています。今なら100円で試せますので是非ご購入してみていはいかがでしょうか。

ご購入者様の評価

hyouka

ご購入者様の声

これは凄く良いサプリです。新陳代謝が上がってるのが実感でわかります。お安く提供していただき、大変ありがとうございました!
通勤時の徒歩での移動前に試しに飲んでみました。
歩いているだけなのに体がポカポカしてきて効果を感じました。
他の燃焼系サプリも試したことがありますが、ここまではっきり効果を実感したのはこれが初めてです。
運動じゃなくて買い物前などに飲んでます。
汗ばみます!!

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カプサイシン配合の脂肪燃焼サプリ

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汗をかきやすい成分「カプサイシン」を配合した脂肪燃焼サプリ。運動前に飲むことで汗がいつもより二倍も出たとの声があるサプリです。カプサイシンが苦手じゃない人、アレルギーない人はおすすめです。

ご購入者様の評価

hyouka

ご購入者様の声

もともと汗かきなんですが、ジムでの運動30分前に1包飲むと、動き始めてすぐに汗をドッとかけます。
運動前に一包飲むとランニングで普段の倍くらいの汗が出ます。
また、アミノ酸も入っているため、疲れにくいようにも思います。
カプサイシンだから汗が出るのか
これ飲んでから有酸素運動すると、半端ない汗です。

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サプリに定評のあるオーガランドの脂肪燃焼サプリ


こちらはサプリで定評のあるオーガランドが発売するカプサイシンの脂肪燃焼サプリ。運動や半身浴でもこのサプリを飲むことで代謝アップが期待できます。

ご購入者様の評価

hyouka

ご購入者様の声

毎朝飲んでから仕事に行ってます。ホットヨガの前に飲むと発汗ご違う気がします。
手足の冷えが酷いのでカプサイシンのサプリを買ってみました。ダイエットにも良いようで一石二鳥な感じです。2粒飲んでみたところ氷のように冷たい指が温かくなりました。また買いたいと思います。
考えた末カプサイシンなら血行良くなるのでは?と思って試したら当たり。
かなりマシになりました。体の方も暖まりますし。

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L-カルニチンで燃えやすい体作り


こちらもオーガランドが発売するサプリ。脂肪を燃やすために必要不可欠な酵素の一つであるL-カルニチンを摂取することで脂肪燃焼を助けてくれることが期待できます。

ご購入者様の評価

hyouka

ご購入者様の声

飲むと体が熱くなり燃焼している実感があります。
ヨガをしてるのですが、これを飲んでるのと、飲んでないとでは、汗の出が違います。
私は代謝が上がりました。
半年分でこのお値段なら…って気軽に注文してみたら、効果あらわれてます。特に運動してないけど、ウエストがスッキリした感じで、お通じもすっきり。

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